【妊娠時の過ごし方・胎教など】今だから思う妊娠と出産

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

全身エステ

 

趣味・習い事

妊娠中に医療事務の資格を取ろう！となぜか決心をして、妊娠６ヶ月から講習を受け妊娠９ヶ月に入って試験を受けました。一緒に勉強した友達もお腹がどんどん大きくなることや試験日までに出産したら･･･といろいろなやんでくれましたが、無事に資格が取れてよかったです。きっとお腹の中で応援してくれていたんだと思います。ただ、妊娠している体で週に１回とは言え６時間近くいすに座っていたので最後のほうはむくみが出やすくなってしまい、その対処が大変でした。

 

妊婦グッズ

腰痛防止の『トコちゃんベルト』を購入しました。でもあまり使わなかったです･･･。